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AQI指數爆表,霧霾天適合喝什么茶?

    發表于 上海茶業交易中心
AQI指數爆表,霧霾天適合喝什么茶?

入冬以來,全國各地都遭遇了較為嚴重的霧霾天氣,就連號稱自帶“結界”的魔都上海也沒能幸免。

今天全天的AQI指數平均都在160左右,走在路上處處能看到戴著口罩防塵的人群。


本酩茗堂主(mmmaster88)在此提醒各位,霧霾天請務必做好防護措施:


盡量少出門,實在要外出也請佩戴好口罩;多喝水、多吃蔬菜,身體狀況允許下再多喝點茶。那么霧霾天里,適合喝什么茶呢?



綠茶


由于綠茶未經發酵,茶葉中的咖啡堿、茶多酚等多種成分能夠比較全面的被保留。平時常飲綠茶也能防癌、降脂、抑制心腦血管疾病的發生。




白茶


白茶在潤肺、消炎等方面效果顯著。一些并不十分嚴重的呼吸道癥狀如喉嚨發炎、腫痛等,飲用“老白茶”,有助呼吸系統健康。




嚴重的霧霾天氣,讓很多人的肺部受到傷害,長喝白茶可以給嬌弱的肺多一些滋潤。再則,冬天煮煮老白茶,也很應時應景呢!


普洱熟茶



霧霾天里喝普洱熟茶,暖胃的同時,還可以抑制心血管疾病的發作。


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